El trabajo de hombres y mujeres en materia sexual sin duda es conocerse a sío mismos, que les gusta y que no, dónde y cómo, estos detalles es indispensable que se los digas a tu pareja, pero aquí justo les daremos unos tips para poder autoexplorarse de manera detallada y así lograr encaminarte mucho mejor hasta el orgasmo.
1.- Practica en solitario. "Antes de nada, conoce tu propio cuerpo, examina tus genitales, aprende a tocarte y a saber cómo llegar al orgasmo en solitario. Es un paso importante para poder llegar al clímax con tu pareja con mas facilidad. Conocerás cómo parar y alargar el momento del orgasmo, si lo practicas antes en solitario", recomienda.
2.- Alterna las posturas. "Puedes ir probando varias posturas hasta encontrar una con la que mas disfrutes. Prueba a colocarte encima de él, a horcajadas, de modo que al mismo tiempo que hay penetración, el clítoris esté en contacto con su pubis, y así puedas experimentar ambas estimulaciones", aconseja.
3.- Varía los movimientos y el ritmo. "Prueba a moverte en círculos, de arriba a abajo, hacia los lados, cambiando la velocidad y la presión que ejerces. Encuentra en cada uno de los distintos movimientos el que más placer te proporcione", propone.
4.- Fantasea. "Imagina que es la primera vez que estáis juntos. Imagina que alguien os está observando o que estáis en otro lugar, … Todo lo que te pueda ayudar a acelerar tu excitación puede resultarte útil para acelerar el orgasmo. No hay nada de malo en fantasear, no por imaginarlo significa que sea algo que te gustaría hacer", argumenta Sanz.
5.- Pide lo que necesitas. "Es una herramienta fabulosa, pídele a tu pareja sexual todo lo que te gusta y quieres. Puedes decirle que te hable al oído, indicarle cómo te gusta que te toque o que te bese y cómo te gusta besar a ti... Todo lo que se te ocurra. Con esto le ayudas a él y te ayudas a ti misma
