Si lo que quieres es que de una vez por todas tu pareja quede enloquecido en la cama con la forma en que lo hacen, debes tener en cuenta que hay que ser consicentes del estilo de vida que llevas, muchas veces eso repercute en la fuerza y vitalidad que tengas para poder aguantar más.
Por eso es importante que tomes en cuenta los siguientes aspectos para que en conjunto todo concuerde y tengas mucha más durabilidad en el terreno sexual.
¡Checa esto!
1. Ingiere menos grasas. Las enfermedades pueden afectar tu desempeño sexual, sobre todo aquellas que se relacionan con el sistema cardiovascular. Evita las grasas en exceso y haz ejercicio al menos 30 minutos al día, eso te ayudará a mantenerte en forma
2. Más romance. En muchas ocasiones tu pareja sí relaciona el sexo con el amor, así que ¿por qué no incluir en tus propuestas el decirle lo que sientes por él o ella?
3. Dile sí a las caricias. Con sus excepciones, las mujeres necesitan de mayor juego previo para estar listas para un encuentro erótico, así que pueden divertirse al intentar averiguar juntos cuáles son las caricias que más les gustan.
4. Más control, más tiempo. Hay hombres que no están conformes con el tiempo que tardan en eyacular, hoy en día la terapia sexual y el surgimiento de medicamentos que ayudan a tener más control sobre el reflejo eyaculatorio pueden ayudarte. Consulta a tu médico
5. Más imaginación. Fantasear es parte de la vida erótica, platícalo con tu pareja e inventen juegos, emulen situaciones, o simplemente diviértanse con encuentros en lugares distintos a la alcoba
